Les fruits et légumes de Janvier
Bien commencer l’année c'est faire le plein de vitamines et d’antioxydants.
Pour cela une alimentation de saison est essentielle pour aider le corps à se remettre des fêtes et attaquer la nouvelle année en pleine forme. Voici notre liste des fruits et légumes à consommer au mois de janvier
Légumes de Janvier
Ail Artichaut Betterave rouge Brocoli Carotte Céleri branche Céleri-rave Champignon de Paris Chou blanc Chou chinois Chou de Bruxelles Chou fleur Chou frisé Chou lisse Chou rave Chou rouge Citrouille Courge Échalote Endive Épinard Fenouil Navet Oignon sec Panais Poireau Poivron Pomme de terre Potimarron Potiron Radis (noir, blanc) Radis rose Rutabaga Salade : mâche, laitue, frisée, batavia, scarole Salsifis Topinambour
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Fruits de Janvier
Clémentine Kaki
Grenade
Kiwi Mandarine Orange Noix fraîche Poire Pomme
Les fruits exotics de Janvier
Ananas
Avocat
Banane
Citron
Clémentine
Fruit de la passion
Grenade
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Mangue
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Papaye
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